叶黄素治近视其实是骗局?看完对眼睛的六大功效就懂了-ag凯发旗舰厅
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- 2023-06-30 09:16
叶黄素治近视不是骗局,服用叶黄素可以保护视网膜、增进视力、预防青光眼、预防白内障、预防高度近视后遗症、以及降低黄斑部退化、病变等,所以服用叶黄素治疗近视是有效的。服用叶黄素治疗近视的过程中要注意服用的量,过量反而对身体会造成损伤,还要注意服用方法,服用前一定要咨询医生,避免擅自用药导致不良用药反应发生。
叶黄素治疗近视有效
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方法/步骤
现在因为手机、电脑等电子产品的不断普及,以及人们没有正确用眼,导致越来越多的近视人群出现。很多人发现自己近视后才后悔莫及,网上很多网友讨论叶黄素可以治疗近视,但是也有部分网友对此保持怀疑态度,还有人说叶黄素治疗近视其实是骗局,叶黄素对治近视是否真的有效呢?
叶黄素能增进视力
叶黄素又名“植物黄体素”,是构成人眼视网膜黄斑区域的关键营养物质。人体一旦缺乏叶黄素视力就会下降,严重时甚至失明。叶黄素治疗近视是有效的,以下是叶黄素的六大功效:
1保护视网膜:叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害,让眼睛维持良好的血液循环,确保视觉清晰;2增进视力:叶黄素是个是很好的抗氧化剂,能有效过滤蓝光,降低色差,有助于增进视力;3预防青光眼:叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,可预防青光眼的发生;4预防白内障:叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素,可以增进水晶体的抗氧化能力,抵抗阳光与自由基的伤害,能延缓或预防白内障发生;5预防高度近视后遗症:高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等,严重的还可能导致永久性的失明,补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养,可降低病变发生;6降低黄斑部退化、病变:构成人眼视网膜黄斑区域的关键营养物质,充足的叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
tips:
注意:人体不能合成叶黄素,只能依靠外源性补充,所以在日常生活中大家可以选择相关补剂或者是富含叶黄素的食物,如玉米、菠菜、甘蓝菜、猕猴桃、葡萄、橙子等食物可以多吃。
服用叶黄素的注意事项
叶黄素虽然对治疗近视有很好的疗效,但是人体每日所需叶黄素含量为6mg,过量使用叶黄素也是不好的,会增加肝脏负担,影响肠道功能,甚至引起腹泻。儿童服用叶黄素前应该咨询医生。儿童或是其他患有慢性疾病的人群需在医生的指导下服用。注意眼部黄斑如果出现问题,要就医检查,单纯使用叶黄素是没有效果的。
多吃葡萄可补充叶黄素
tips:
患者在服用叶黄素时要注意服用时间,尽量在饭后服用,睡前不要服用。还要注意胶囊型叶黄素不可以用热水服用,使用冷水或者温水都可以;叶黄素咀嚼片每天1片,咀嚼吞服,不用水送服。叶黄素对光敏感,不要把它放在阳光照射的地方,所以在保存时,要密封放在阴凉避光的地方。
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