孕妇可以做家务吗?专家建议应该这样做家务-ag凯发旗舰厅
- 备孕知识
- 2023-04-28 09:00
在怀孕之前很多孕妈们都是承包了家里的家务的,也许怀孕之后因为老公工作忙也是没时间帮忙只能自己来了。因为不少的女性都是第一次怀孕,所以很多问题的答案其实都不是清楚。怀孕可以做家务吗,怀孕做家务对胎儿好吗?这两个问题是值得我们来好好探讨的,接下来就跟着小编来好好看看吧!
一、怀孕可以做家务吗
孕妇是可以做家务的。但是一定要遵循下面几个原则:
1.以缓慢为原则
随着妊娠周数的增加,准妈妈的肚子越来越大,本身的负荷就很重,身体不那么灵活了,所以孕妇做家务时,要以缓慢为原则,并以不直接压迫到肚子的姿势作为最基本的原则。准妈妈最好能将时间妥善安排,千万不要想将全部家事一口气做完,而是要分段进行。
2.不要长时间站立
准妈妈在做家事时最好不要长时间站立,因为她不能像正常妇女那样长久地工作。所以,建议准妈妈在做了15-20分钟家务后,能休息10分钟左右。
降低清洁标准:如果有些准妈妈平时对家务要求严格的话,怀孕时就可以稍微降低标准了。当然,最重要的是,家中的其他成员能适当地分担家务劳动,让准妈妈无后顾之忧。
3.以舒适为主
有些准妈妈由于体重增加太快而造成体态臃肿,所以孕妇必须控制体重。做家务时,要以不影响孕妇身体的舒适为主,如果突然出现腹部阵痛,这表示子宫收缩,也就是活动量已超过孕妇身体可以承受的程度,此时要赶紧停止手里的活计,并躺下休息,如果还不能缓解不适,就要到赶紧就医了。
二、怀孕做家务对胎儿好吗
洗碗这家务活再正常不过了吧?但是对于孕妈来说可不一定哦。一顿饭下来,即使再少的碗筷、盘子,整个洗碗过程至少也要15分钟吧,孕妈保持同一姿势站在洗碗盆前15分钟,还是会很累的。而且,洗洁精这种厨房清洁剂应该属于化学类产品之一,孕妈接触多了对胎儿的成长也会有一定的影响。
许多孕妇在孕初期的反应十分严重,根本无法做家务事,而有些下体流血或破水的孕妇更要多多休息,自然要搁置家务事了。此时丈夫和家人更应适时分担家务。
没有为爱宠铲过便便,怎么称得上一名合格的铲屎官呢?不少孕妈即使怀孕,依旧充当着尽责的铲屎官角色。但是孕妈们要知道,猫狗的粪便中可能隐藏着弓形虫,而这种弓形虫可怕之处在于,它能引发导致胎儿流产的弓形虫病。为了胎儿,孕妈们还是先放下铲屎官身份,尽可能不要接触宠物粪便为好。
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